为迎接2023年“5·25全国大学心理健康日”的到来，营造注重大学健康成长的良好氛围，44118太阳成城集团于5月21日下午在校园内开展了“与阳光为伴，为心灵导航”素质拓展活动。

活动主要包括“你心我知”“踩爆心理压力”“跳过心理障碍”等三个项目。首先，在“你心我知”环节中，结合你画我猜的模式，一位同学绘画心理相关的内容，另外一位同学则根据图画猜成语，培养默契，现场气氛欢快。其次，在“踩爆心理压力”环节中，同学们在工作人员的指导下，以踩爆气球来释放心理压力。有同学说到，踩爆气球的那一刻心里感到很放松，希望能有更多的活动让同学们合理释放压力。随后，在“跳过心理障碍”环节中，以跳房子游戏为载体，回味童年记忆，跳过不一样的格子表示闯过不一样的困难，同学们积极主动参与。最后，活动负责人和同学们一起清理了垃圾，营造出一个治愈心灵的良好氛围。

这次素质拓展活动的顺利开展，使同学们学会用尊重、信任、友爱、宽容，运用合理的态度与他人相处、合作、分享、共赢，更呼吁同学们关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

图文：秦馨雨 审核：张建高