‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍6月5日，44118太阳成城集团在鄠邑校区石工地科楼115教室举行了青年马克思主义者培训班第三讲——自我管理与成功人生。公司党委副书记张建高老师担任主讲，130余名员工干部参加了本次培训。‍‍

张老师从六个方面出发讲解了自我管理。第一，时间管理，凡事要正确判断事件的轻重缓急，评判优先级；第二，目标管理，要确定一个清晰、明确的目标，以“SMART原‍‍则”“目标多杈树法”“bW3H法”来认清和细化目标；第三，计划管理，要善始善终，将计划定的小而易实现，每次都按时完成；第四，压力管理，要评估好自己的抗压能力，正确的将压力转化为动力；第五，员工管理，根据意愿和能力对班级工作进行最优的分配，将同学们的能力发挥到最大；第六，高效沟通，沟通是一门艺术，但也需一颗真诚的心。张老师指出，只有学会自我管理，才能将自己的能力发挥到最大，自我管理能力也是成功人生的内在强力助推力。

‍‍本次讲座为我司青马班学员们在今后人生规划上提出了极其宝贵的意见，指明了前进的方向，相信通过本次讲座，学员们会在今后的学习以及工作中展现出更加出色的自我。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

图/文：孙润宇 刘晓阳

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